Отсюда про порождение аддикции и созависимости, и их характерные признаки и поведение. В широком понимании, это про эмоциональные зависимости, а это явление куда шире и распространеннее, чем только наркогольные аддикции.

( Read more... )
Поведенческие стратегии созависимых лиц, способствующие развитию аддиктивного процесса:

* чувство чрезмерной лояльности к аддикту;
* желание (искреннее) справиться с трудностями поведения аддикта;
* своеобразное чувство ответственности за то, что у кого-то развилась аддикция; (на интуитивном уровне созависимые это понимают, и в какой-то степени они правы);
* стремление сохранить положение, впечатление о семье в обществе, респектабельность, предотвратить опасные ситуации (угрозу ухудшения социального положения из-за аддикции одного из членов семьи);
* желание не разрушать семью;
* желание смягчить агрессию аддикта;
* давление других людей (родственников, знакомых);
* избегание помощи извне (психологической, медицинской, и др.);
* отсутствие осознания болезни, характера ситуации;
* подсознательное желание быть незаменимым, необходимым для аддикта (это желание может превращаться в желание осуществлять контроль и власть).

Tags: отношения, психотерапия

В эти выходные мы проводим тренинги на большом фестивале тренингов OpenVision. Говорят, собирается больше 500 участников. Самому интересно, сколько будет :)
В субботу сделаем что-то хорошее на двухчасовом варианте тренинга "Новый код НЛП: Миссия выполнима", в воскресенье займемся использованием сильных историй в самопрезентации.
Я сам на таких фестивалях раньше не бывал, поэтому жду с удовольствием побыть и участником на тренингах у коллег, благо там много всего разного от расстановок по Хеллингеру до тайм-менеджмента от команды Глеба Архангельского.

Tags: лытдыбр, тренинги

Оригинал взят у unkle_fuka в Телесный опыт в гештальттерапии, спасибо girshon.

Телесный опыт в гештальт-терапии
1. Телесный опыт – фундамент всего последующего опыта. Это очень хорошо видно из онтогенеза: мышление развивается из действий, восприятие развивается из действия и движений, эмоции развиваются в процессе регуляции действий. Это видно и в непосредственном опыте здесь и сейчас (мы знаем, что неподвижный глаз слеп – глаз, чтобы видеть должен двигаться). Мы знаем, что всякая мысль и всякое отношение сопровождается телесным ощущением, коренится в теле. Благодаря этому терапевт может опираться на телесный процесс в своей работе. Где ты ощущаешь это в теле? Зачем нам обращаться в телу? Для того, чтобы получить качество саморегуляции. Тело обладает свойством саморегуляции. И возвращаясь в терапии к телу, т.е. связывая всякий психический процесс с телом, мы тем самым обращаемся к саморегуляции.

2. Тело , т.е. телесное ощущение, движение – это энергетический базис терапевтической работы. Оторванность от тела создает блуждание в мыслях, интерпретациях без всяких изменений в поведении и переживании (поведение и переживание – это ведь телесные процессы). Когда мы видим кривую контакта, на одной оси мы видим время, а на другой энергию (время – горизонтальная ось). О какой энергии идет речь? Об энергии телесного возбуждения (напряжение мышц, движение мышц, дыхание, серцебиение, тепло, холод, т.е.эмоциональные и вегетативные процессы). На нее мы ориентируемся для того, чтобы нащупать фигуру, связанную с потребностью клиента.

3. Почему важно не забыть о теле в терапии? Психотерапия – это работа с живым организмом и помощь ему в обретении благополучия. Благополучие внетелесное весьма нестойкое. Например, человек нашел решение проблемы, а это решение отзывается у него в теле вялостью или неприятным напряжением (вряд ли это решение хорошее, т.е. вряд ли человек сможет его реализовать).

( Read more... )

Tags: психотерапия, тело

На прошедшей лаборатории по НК пообщался с одной участницей нашего тренинга.  Она сказала замечательную вещь: мол, становится намного интереснее жить, когда ты становишься непредсказуемым для самого себя. Она периодически играет в "Алфавит" и наблюдает накапливающийся, системный эффект - ее поведение во многих ситуациях становится непредсказуемым для нее самой, и при этом более творческим, неожиданно эффективным. В общем, постоянно сама себя приятно удивляет :)

Надо сказать, первый отзыв этой участницы где-то через месяц после тренинга был весьма сдержанным, что весьма в ее характере. Поэтому  второй, который пришел на той неделе, читать было неожиданно. Это один из приятных моментов в том, чем я занимаюсь :)

"Я участвовала в играх нового кода и присылала отзыв на семинар. Так вот. Отзыв был неоднозначным и пессимистическим. На сегодняшний момент, хоть и с опозданием хочу сообщить - жизнь после игр нового кода пошла как бы сама по себе. Я не прорабатывала ничего специально, просто время от времени играла в "Алфавит" , научилась вспоминать это состояние и входить в него просто, без подручных средств не для того чтобы что-то решить, а просто потому что это приятно. Как то сам по себе организовался в жизни любимый человек, как-то сам по себе организовался переезд в другой город, как то сам по себе организуется бизнес...
Из интересного - как то само по себе получилось что сьездила на семинар по директивному гипнозу и научилась ходить по раскаленным углям, есть стекла - просто в виде забавы))) Нужная информация поступает так же - сама по себе. Я счастлива! Спасибо вам огромное. Касаемо семинара - ОООЧЕНЬ хотелось бы на него попасть. Я попробую на него приехать. Всех благ! С Уважением Галина."

Tags: Новый код НЛП

В этот четверг, 27 октября, вечером будет лаборатория НеоКода по работе с мета-состояниями.

Читать дальше, что, где и когда - тут.

Приходите, если интересно.

Tags: Новый код НЛП

"Мы никому не обязаны быть успешными, богатыми и знаменитыми. Единственное, о чем мы по-настоящему можем пожалеть спустя какое-то время, оглядываясь назад - что не позволяли себе чувствовать себя такими счастливыми, какими могли бы быть."

Тренинг рождался как ответ на конкретный жизненный вопрос.

Кто вы будете через несколько лет – станет во многом результатом того, чему и как вы себя посвящаете сегодня. Помню, как в рассказе о деятельностном подходе меня впечатлила очевидная, казалось бы, идея: не только вы определяете то, чем и как занимаетесь, но и наоборот -  дело, которому вы себя посвящаете, со временем формирует вас как личность.

Джозеф Кэмпбелл, великий антрополог, проведя анализ истории мифологии человечества, показывал, что у человека во все времена есть выбор – есть три принципиально разных стратегии в жизни:

Конформизм селянина – быть «со всеми» и жить «как правильно», ходя
по проторенным дорожкам и поступая «как надо».

Уход в пустыню – отказаться от социальных правил и морали, уйдя
от общества в бунтарство и самоуничтожение.

Путь героя – находить уникальный способ жить, следуя своему
призванию и делясь дарами своего пути с другими.

Жизнь «в селе», как у всех и как надо, практикует большинство – это стандартная последовательность «школа-ВУЗ-работа-семья-дети-должность-пенсия» (ну ок, одна из стандартных). Это вполне комфортный и правильный способ прожить не свою жизнь.
(Ничего, кстати, не имею против самой этой последовательности, но дело в том, что интересует-то жизнь с мотивацией изнутри, а не «чтоб как у всех»)

Жить с отказом от «лицемерной морали общества», жить вопреки и противостоя – это тоже практикуют многие. Едкая желчь обличения общепринятого и «наркоголь» – это только некоторые из способов. Это порой очень отчаянный и искренний способ прожить не свою жизнь.

Поэтому «Путь героя», даже если отбросить поэтику самого его названия (в смысле, это не про столько про героическое геройство :), представляется самым привлекательным, хотя вызывающим и непростым, способом жить свою жизнь. Этот выбор, который приходится делать каждый день, «зафиксировать» его, насколько мне известно, не удается.

Звучит хорошо, но... вот тут-то и возникает вопрос: что и как конкретно делать, чтобы изнутри, из своих подлинных ценностей, создавать свое будущее - свои настоящие цели и путь к ним?

Tags: Новый код НЛП, тренинги

...будет 26-27 ноября. Проводим мы с Аней.
Мы, кстати, решили его переименовать и кое-что обновить в его программе.

Подробности чуть позже.

Tags: Новый код НЛП, тренинги

Толковая статья отсюда http://www.infox.ru/03/soul/2010/06/15/Zavisimyyye_lyudi_ot_print.phtml.

Страдания, самоубийства, жертвы, принесенные ради любимого человека, — эти сюжеты очень популярны у авторов книг и кино. Однако режиссеры и писатели пропагандируют не любовь, а эмоциональную зависимость.

Слишком сильная любовь
Люди, склонные к зависимости, далеко не всегда становятся алкоголиками, наркоманами или заядлыми игроками. Патология в любви встречается гораздо чаще. Она одобряется обществом, а все отрицательные последствия оправдываются словами «он/она же так его любит». В народном понимании «по-настоящему» влюбленный человек страдает и забывает о себе ради отношений. Даже одна мысль о том, что можно расстаться со второй половинкой, пугает и причиняет боль. Надрыв, страдания и счастье как достойная плата за все пережитое -- о такой любви мечтают мужчины и женщины самых разных возрастов.

К зависимости от отношений склонны люди, несчастливые в одиночестве. Влюбившись, они полностью концентрируются на партнере, забывая о своих желаниях и планах. Зависимый человек ощущает себя полноценным лишь рядом с любимым. Любая ссора, недопонимание, желание партнера побыть в одиночестве воспринимаются как намек на скорое расставание. Страх и паника рождают злость, которую человек обычно подавляет, в конечном итоге раздражаясь и придираясь к любимому по мелочам. Через какое-то время зависимый человек начинает замечать, что любовь не избавляет его, как он надеялся, от переживаний и комплексов. Наступает этап разочарования. И чем сильнее была «любовь», тем больше злости и негодования обрушивается на партнера, разрушая отношения.

Когда родители слишком заняты
( Читать дальше )

Tags: отношения, психотерапия

Под катом немного отзывов с нашего тренинга "Новый Код НЛП: Игры для жизни" (см. тут), который мы с Аней проводили весной.

( Отзывы участников прошлого тренинга )

Это я вот еще к чему.
В следующие выходные, 30-31 июля, мы проводим этот тренинг еще раз. Издание второе, переработанное и дополненное :) Помимо освоения высокопродуктивных состояний через разные игры Нового кода, основная цель тренинга - создание вашей долговременной личной стратегии жизни. Это то, что мы кратко называем Призванием.

Если таки решите присоединиться, позвоните и для получения скидки скажите, что узнали через ЖЖ Ивана Гошева. Вот контакты.

Tags: Новый код НЛП, тренинги